Por qué sufrimos

El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. – Buda.

Ustedes me dirán si comparten esta afirmación.

Y es que hace un tiempo encontré las razones del sufrimiento según el budismo, y son las siguientes:

 

1. Querer controlarlo todo.

 

2. Desear que las cosas sean como tú quieres y no como son en realidad.

 

3. Aferrarte a lo que no puede ser.

 

4. Desear que el pasado sea diferente.

 

5. Querer que otros sean como tú quieres que sean.

 

6. No aceptarte como eres en todo momento.

En resumen, vivir en tu mente y perderte del presente.

Si las lees con detenimiento, es probable que te hayas sentido reflejado, que venga a tu memoria alguna situación de tu vida en la que, bajo alguna de estas premisas, te hayas visto envuelto en un sentimiento de desazón interno, lo que es, al fin y al cabo, sufrir. Todos los motivos tienen mucho que ver con la no aceptación de la realidad, el empecinamiento, el forzar, …

Así que les repito…

El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.

Ahora que vamos cambiando de estación y de mes, cambiemos los malos hábitos, y cortemos los rejos que nos queden de negatividad.

Aceptar y fluir. Y con ello, dejar atrás el sufrir.

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